Vliv Zívání Na Aktivitu A Charakter

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 12:56

Jak zívání ovlivňuje náš charakter a aktivitu

Lidé obvykle zívají, když jsou emocionálně nebo fyzicky unavení z nějaké činnosti nebo nespí dobře. Studie však ukázaly, že zívání může mít příznivý účinek nejen na naše tělo, ale také na naši postavu.

Dělá nás laskavějšími

Když zívneme, zhluboka se nadechneme a naše krev se začne mnohokrát rychleji obohacovat kyslíkem, čímž se tím saturují plíce. Po oživení začne tělo produkovat hormony, které jsou odpovědné za náladu ve zrychlenějším režimu.

Vědci sledovali lidi, kteří mají tendenci zadržovat zívání. Ukázalo se, že mají tvrdší a agresivnější charakter a často se mohou chovat netaktně a nesprávně vůči ostatním. Ti, kteří zívají mnohem častěji, odpouštějí ostatním.

Během tohoto procesu jsou navíc stimulovány mozkové buňky, což umožňuje tělu bojovat se stresem a pomáhá odvrátit pozornost od negativity.

Záleží na naší doporučitelnosti

Sami se přesvědčte, jak nákazlivý je tento proces: až 60% lidí, jakmile uvidí zející osobu, po chvíli sami začnou dělat totéž. Je třeba si povšimnout, že jsou to právě takoví jedinci, kteří se dokážou více vcítit do problémů druhých a mají vyšší úroveň empatie než ostatní.

Asi 30% ani nemusí tento proces dodržovat - stačí si o něm přečíst. Tito lidé jsou nejvíce vnímaví a snadno náchylní na návrhy zvenčí.

Nepředpokládejte však, že pokud si dostatečně zacvičíte, abyste zívnutí ignorovali, stanete se méně nápadnými, protože vnímavost je charakterovou vlastností.

Pomáhá lépe pracovat

To není vždy známka nudy a skutečnosti, že člověk naléhavě potřebuje odpočinek. V některých zemích a společnostech používají zaměstnavatelé zíváním ke stimulaci produktivity svých pracovníků.

Například v Japonsku zavedly některé podniky tuto metodu do své každodenní praxe: uprostřed dne udělají „zívání pauza“a zobrazují obrázky lidí sladce a přirozeně zejících na velkých obrazovkách. Zaměstnanci jsou „nakaženi“zapojením do tohoto procesu. Bylo zjištěno, že po takovém odpočinku začnou pracovat dvakrát rychleji a produktivněji.