Obsah:

Lahodné A Jednoduché Saláty S Kuřecími Prsíčky: Podrobné Recepty S Houbami, Kukuřicí, Korejskou Mrkví, Celerem, Houbami, Foto
Lahodné A Jednoduché Saláty S Kuřecími Prsíčky: Podrobné Recepty S Houbami, Kukuřicí, Korejskou Mrkví, Celerem, Houbami, Foto

Video: Lahodné A Jednoduché Saláty S Kuřecími Prsíčky: Podrobné Recepty S Houbami, Kukuřicí, Korejskou Mrkví, Celerem, Houbami, Foto

Video: Lahodné A Jednoduché Saláty S Kuřecími Prsíčky: Podrobné Recepty S Houbami, Kukuřicí, Korejskou Mrkví, Celerem, Houbami, Foto
Video: Рецепты Зарема - Рецепт в описании 👇 zarema.rostov 2024, Březen
Anonim

Saláty z kuřecích prsíček: 7 jednoduchých a chutných receptů

Salát z kuřecích prsou
Salát z kuřecích prsou

Saláty z kuřecích prsíček se připravují rychle a snadno. Jsou vhodné nejen na rodinný oběd nebo večeři, ale také na slavnostní hostinu. Recepty jsou tak jednoduché, že je zvládne i začínající hostitelka.

Obsah

  • 1 Kuřecí salát s kukuřicí

    1.1 Video: salát „Elizabeth“

  • 2 Salát se žampiony

    2.1 Video: salát s houbami a okurkami

  • 3 Šťavnatý celerový salát
  • 4 vrstvený salát Bunito s korejskou mrkví
  • 5 Kuřecí prsa a brokolice salát

Kuřecí salát s kukuřicí

Papriky a kukuřice v tomto receptu dokonale doplňují uzené filé. Překvapte svou rodinu a hosty šťavnatým a křupavým salátem s mexickým nádechem.

Paprika
Paprika

Vícebarevné papriky dodávají salátu barvu a šťavnatou křupavost

Produkty:

  • 300 g uzeného filé z kuřecích prsou;
  • 150 g kukuřice;
  • 100 g ledového salátu;
  • 100 g suchých černých fazolí (lze nahradit červenými fazolemi);
  • 1 ks sladká paprika různých barev;
  • 1 polévková lžíce. l. horký kečup;
  • 100 g majonézy;
  • sůl podle chuti.

Recept:

  1. Filety nakrájejte.

    Uzený kuřecí prsní řízek
    Uzený kuřecí prsní řízek

    Před krájením nezapomeňte odstranit kuřecí prsa

  2. Vypusťte kukuřici.

    Kukuřice
    Kukuřice

    Vyberte si konzervovanou kukuřici na salát se zralostí mléka

  3. Nahrubo nakrájejte ledový salát.

    Ledový salát
    Ledový salát

    Ledový salát lze místo krájení roztrhnout rukama

  4. Nakrájejte papriky různých barev na proužky.

    Pepřové proužky různých barev
    Pepřové proužky různých barev

    Paprika musí být čerstvá

  5. Vložte fazole do vroucí vody a vařte do měkka (1,5-2 hodiny). Vložte do síta a ochlaďte.

    Vaření černé fazole
    Vaření černé fazole

    Černé fazole mají bohatou chuť a dobře se hodí k kukuřici

  6. Smíchejte majonézu a kečup. Přidat sůl.

    Majonéza a kečup
    Majonéza a kečup

    Majonéza a kečup vytvářejí nové příchutě salátu

  7. Vše promíchejte a naplňte.

    Připravený mexický salát z kuřecích prsou
    Připravený mexický salát z kuřecích prsou

    Hotový mexický salát s kuřecími prsíčky lze podávat ihned po vaření

Video: Elizaveta salát

Houbový salát

Jen mega rychlý recept. Pokud vaříte kuřecí prsa předem, je pokrm připraven za rekordních 10 minut.

Produkty:

  • 200 g kuřecího filé;
  • 150 g konzervovaného hrášku;
  • 150 g nakládaných žampionů;
  • 4 vejce;
  • 30 g zelené (kopr a zelená cibule);
  • 100 g majonézy;
  • sůl podle chuti.

Recept:

  1. Filé nakrájejte na proužky.

    Nasekané vařené kuřecí filé
    Nasekané vařené kuřecí filé

    Kuřecí filé musí být před krájením ochlazeno

  2. Vypusťte tekutinu z hrášku.

    Konzervovaný zelený hrášek
    Konzervovaný zelený hrášek

    Konzervovaný zelený hrášek musí být hoden na síto, takže z něj tekutina vytéká beze zbytku

  3. Nakrájejte žampiony.

    Nakládané žampiony
    Nakládané žampiony

    Marinované žampiony dodávají salátům z kuřecích prsíček něhu

  4. Vejce rozemlejte.

    Nasekané vařené vejce
    Nasekané vařené vejce

    Vyberte si do salátu vejce s jasným žloutkem

  5. Nasekejte zelení.

    Zelenina
    Zelenina

    Zelení dodá salátu svěží a kořeněný nádech

  6. Vše promícháme, osolíme a dochutíme majonézou.

    Salát z kuřecích prsíček s houbami
    Salát z kuřecích prsíček s houbami

    Salát z kuřecích prsíček se žampiony je perfektní jako předkrm i jako hlavní chod

Video: salát s houbami a okurkami

Šťavnatý celerový salát

Řapík celer se díky své kořenité chuti hodí ke kuřecím prsím. Tento recept osloví zejména ty, kteří hubnou.

Sledoval celer
Sledoval celer

Mírně koláčová, hořkosladká chuť dává stopě celeru zvláštní chuť.

Produkty:

  • 200 g kuřecího filé;
  • 3 stonky celeru;
  • 100 g vlašských ořechů;
  • 50 ml citronové šťávy;
  • 200 g rukoly;
  • 200 g ředkvičky;
  • 50 g sušených brusinek;
  • 100 g feta;
  • 30 g mandlí;
  • 200 g řeckého jogurtu
  • 1/2 lžičky sůl.

Recept:

  1. Filé posypeme solí a pepřem. Pečeme ve fólii.

    Pečená kuřecí prsa
    Pečená kuřecí prsa

    Kuřecí prsa jsou při pečení šťavnatá

  2. Nakrájejte na kostky.

    Kuřecí prsa nakrájená na kostičky
    Kuřecí prsa nakrájená na kostičky

    Ke krájení kuřecích prsíček budete potřebovat ostrý nůž

  3. Nakrájejte celer.

    Nasekaný celer
    Nasekaný celer

    Celer musí být velmi šťavnatý a svěží, jinak bude mít salát bezvýraznou chuť.

  4. Opečte ořechy a nakrájejte je.

    Vlašské ořechy
    Vlašské ořechy

    Vlašské ořechy v salátu doplňují neutrální chuť vařených kuřecích prsou

  5. Opláchněte a osušte rukolu.

    Rukola
    Rukola

    Rukola obsahuje pouze 25 kcal na 100 g

  6. Ředkvičku nakrájejte na plátky.

    Ředkev
    Ředkev

    Ředkvička je šampiónem mezi zeleninou, pokud jde o obsah rostlinných vláken

  7. Stiskněte citronovou šťávu.

    Extrakce šťávy z citronu
    Extrakce šťávy z citronu

    Je vhodné extrahovat šťávu z citronu pomocí speciálního lisu

  8. Namočte do něj sušené brusinky.

    Sušené brusinky
    Sušené brusinky

    Sušené brusinky v salátu hrají roli dalšího zdroje vitamínů a světlé chuti

  9. Nakrájejte feta.

    Feta
    Feta

    Feta, pokud je to nutné, lze nahradit čerstvým kozím sýrem nebo sýrem feta

  10. Smíchejte jogurt se solí.

    řecký jogurt
    řecký jogurt

    Řecký jogurt je lepší pro nízkotučné

  11. Rukolu dáme na talíř, potom všechny přísady salátu, kromě ořechů. Pokvapkejte dresinkem. Posypeme ořechy a mandlovými hoblinami.

    Hotový salát s kuřecími prsíčky a celerem
    Hotový salát s kuřecími prsíčky a celerem

    Hotový salát s kuřecími prsíčky a celerem by měl být podáván ihned po vaření

Bunito listový salát s korejskou mrkví

Vynikající recept na slavnostní hostinu. Pokud si koupíte hotovou korejskou mrkev, pak je připravena doslova pro jednu nebo dvě!

Produkty:

  • 200 g kuřecího filé;
  • 3 vejce;
  • 150 g korejské mrkve;
  • 150 g sýra;
  • 150 g majonézy.

Recept:

  1. Filety vařte a rozeberte na vlákna.

    Nasekaný kuřecí řízek
    Nasekaný kuřecí řízek

    Vařenou kuřecí filetu můžete rozložit na vlákna rukama, bez nože

  2. Vařte vejce.

    Vařená vejce
    Vařená vejce

    Aby se vařená vejce snáze odlupovala od skořápky, po uvaření ve studené vodě je držte

  3. Oloupejte je a vyjměte žloutky. Bíle a žloutky rozemlejte zvlášť na struhadle.

    Strouhané žloutky a bílé
    Strouhané žloutky a bílé

    Čím světlejší je vaječný žloutek, tím pestřejší bude salát.

  4. Nastrouhejte sýr.

    Strouhaný sýr
    Strouhaný sýr

    Ruský, holandský nebo Poshekhonsky sýr se dobře hodí k salátu

  5. Vložte do hluboké mísy v tomto pořadí: kuřecí řízek, mrkev, sýr, bílé a žloutky. Každou vrstvu namažte majonézou a podle chuti ji osolte kuřecími prsíčky. Nechte salát máčet po dobu 1 hodiny.

    Bunito salát
    Bunito salát

    Díky korejské mrkvi je salát Bunito šťavnatý a pikantní

Salát z kuřecích prsíček a brokolice

Vynikající salát na půst. Pomůže to nejen udržet štíhlost, ale také podpoří tělo vitamíny.

Produkty:

  • 150 g čerstvého špenátu;
  • 300 g kuřecích prsou;
  • 300 g brokolice;
  • 50 g piniových ořechů;
  • 50 ml olivového oleje;
  • 2 lžíce. l. balzámový ocet;
  • sůl a černý pepř podle chuti.

Recepty:

  1. Opláchněte a osušte špenát.

    Špenát
    Špenát

    Špenát drží rekord v obsahu vitaminu K a hořčíku

  2. Vařte kuřecí prsa.

    Kuřecí prsa v hrnci s vodou
    Kuřecí prsa v hrnci s vodou

    Vložte kuřecí prsa do studené vody, abyste získali hodnotný dietní vývar, vařící vodu pro tvrdé změkčení masa

  3. Nakrájejte ho na plátky.

    Kuřecí prsa, nakrájená na plátky
    Kuřecí prsa, nakrájená na plátky

    Vařené kuřecí maso nakrájejte ostrým nožem, aby byly plátky čisté

  4. Rozdělte brokolici na květenství.

    Brokolice
    Brokolice

    Čerstvá brokolice chutná nejlépe na salátu, není zmrazená

  5. Vařte je za 5-7 minut.

    Vaření brokolice
    Vaření brokolice

    Rychlý způsob vaření zeleniny se nazývá blanšírování.

  6. Smažte ořechy.

    Opečené piniové oříšky
    Opečené piniové oříšky

    Po pražení získají piniové oříšky jasnou vůni a chuť.

  7. Smíchejte olej, koření a ocet.

    Olej a ocet
    Olej a ocet

    Olejový a octový dresink je klasický dresink a je vhodný pro zeleninové saláty

  8. Na talíř dejte špenátové listy, brokolici a filé. Přidejte ořechy a naplňte dresinkem.

    Připravená kuřecí prsíčka a brokolice
    Připravená kuřecí prsíčka a brokolice

    Připravený salát z kuřecích prsíček a brokolice má svěží, lehkou chuť

Saláty jsou často připravovány v naší rodině. Téměř každý oblíbený recept používá kuřecí prsa. Uzené, vařené, pečené - je perfektní kombinovat s různými přísadami. Děti ze všeho nejvíc milují jemné saláty s přídavkem konzervovaného zeleného hrášku nebo křupavého celeru. Můj manžel má rád vydatné vrstvené konstrukce s přísadami, jako je korejská mrkev nebo nakládané okurky, a já raději míchám filé s čerstvou křupavou zeleninou.

Filet z kuřecích prsíček je ideální složkou lehkých a chutných salátů. Hodí se k široké škále ingrediencí. Podrobné podrobné recepty doplní sbírku domácích a svátečních pokrmů.

Doporučuje: