Lahodné A Jednoduché Saláty S Kuřecími Prsíčky: Podrobné Recepty S Houbami, Kukuřicí, Korejskou Mrkví, Celerem, Houbami, Foto

2025 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Naposledy změněno: 2025-01-23 12:42

Saláty z kuřecích prsíček: 7 jednoduchých a chutných receptů

Saláty z kuřecích prsíček se připravují rychle a snadno. Jsou vhodné nejen na rodinný oběd nebo večeři, ale také na slavnostní hostinu. Recepty jsou tak jednoduché, že je zvládne i začínající hostitelka.

Obsah

• 1 Kuřecí salát s kukuřicí

  1.1 Video: salát „Elizabeth“

• 2 Salát se žampiony

  2.1 Video: salát s houbami a okurkami

• 3 Šťavnatý celerový salát
• 4 vrstvený salát Bunito s korejskou mrkví
• 5 Kuřecí prsa a brokolice salát

Kuřecí salát s kukuřicí

Papriky a kukuřice v tomto receptu dokonale doplňují uzené filé. Překvapte svou rodinu a hosty šťavnatým a křupavým salátem s mexickým nádechem.

Vícebarevné papriky dodávají salátu barvu a šťavnatou křupavost

Produkty:

• 300 g uzeného filé z kuřecích prsou;
• 150 g kukuřice;
• 100 g ledového salátu;
• 100 g suchých černých fazolí (lze nahradit červenými fazolemi);
• 1 ks sladká paprika různých barev;
• 1 polévková lžíce. l. horký kečup;
• 100 g majonézy;
• sůl podle chuti.

Recept:

1. Filety nakrájejte.

   

   Před krájením nezapomeňte odstranit kuřecí prsa

2. Vypusťte kukuřici.

   

   Vyberte si konzervovanou kukuřici na salát se zralostí mléka

3. Nahrubo nakrájejte ledový salát.

   

   Ledový salát lze místo krájení roztrhnout rukama

4. Nakrájejte papriky různých barev na proužky.

   

   Paprika musí být čerstvá

5. Vložte fazole do vroucí vody a vařte do měkka (1,5-2 hodiny). Vložte do síta a ochlaďte.

   

   Černé fazole mají bohatou chuť a dobře se hodí k kukuřici

6. Smíchejte majonézu a kečup. Přidat sůl.

   

   Majonéza a kečup vytvářejí nové příchutě salátu

7. Vše promíchejte a naplňte.

   

   Hotový mexický salát s kuřecími prsíčky lze podávat ihned po vaření

Video: Elizaveta salát

Houbový salát

Jen mega rychlý recept. Pokud vaříte kuřecí prsa předem, je pokrm připraven za rekordních 10 minut.

Produkty:

• 200 g kuřecího filé;
• 150 g konzervovaného hrášku;
• 150 g nakládaných žampionů;
• 4 vejce;
• 30 g zelené (kopr a zelená cibule);
• 100 g majonézy;
• sůl podle chuti.

Recept:

1. Filé nakrájejte na proužky.

   

   Kuřecí filé musí být před krájením ochlazeno

2. Vypusťte tekutinu z hrášku.

   

   Konzervovaný zelený hrášek musí být hoden na síto, takže z něj tekutina vytéká beze zbytku

3. Nakrájejte žampiony.

   

   Marinované žampiony dodávají salátům z kuřecích prsíček něhu

4. Vejce rozemlejte.

   

   Vyberte si do salátu vejce s jasným žloutkem

5. Nasekejte zelení.

   

   Zelení dodá salátu svěží a kořeněný nádech

6. Vše promícháme, osolíme a dochutíme majonézou.

   

   Salát z kuřecích prsíček se žampiony je perfektní jako předkrm i jako hlavní chod

Video: salát s houbami a okurkami

Šťavnatý celerový salát

Řapík celer se díky své kořenité chuti hodí ke kuřecím prsím. Tento recept osloví zejména ty, kteří hubnou.

Mírně koláčová, hořkosladká chuť dává stopě celeru zvláštní chuť.

Produkty:

• 200 g kuřecího filé;
• 3 stonky celeru;
• 100 g vlašských ořechů;
• 50 ml citronové šťávy;
• 200 g rukoly;
• 200 g ředkvičky;
• 50 g sušených brusinek;
• 100 g feta;
• 30 g mandlí;
• 200 g řeckého jogurtu
• 1/2 lžičky sůl.

Recept:

1. Filé posypeme solí a pepřem. Pečeme ve fólii.

   

   Kuřecí prsa jsou při pečení šťavnatá

2. Nakrájejte na kostky.

   

   Ke krájení kuřecích prsíček budete potřebovat ostrý nůž

3. Nakrájejte celer.

   

   Celer musí být velmi šťavnatý a svěží, jinak bude mít salát bezvýraznou chuť.

4. Opečte ořechy a nakrájejte je.

   

   Vlašské ořechy v salátu doplňují neutrální chuť vařených kuřecích prsou

5. Opláchněte a osušte rukolu.

   

   Rukola obsahuje pouze 25 kcal na 100 g

6. Ředkvičku nakrájejte na plátky.

   

   Ředkvička je šampiónem mezi zeleninou, pokud jde o obsah rostlinných vláken

7. Stiskněte citronovou šťávu.

   

   Je vhodné extrahovat šťávu z citronu pomocí speciálního lisu

8. Namočte do něj sušené brusinky.

   

   Sušené brusinky v salátu hrají roli dalšího zdroje vitamínů a světlé chuti

9. Nakrájejte feta.

   

   Feta, pokud je to nutné, lze nahradit čerstvým kozím sýrem nebo sýrem feta

10. Smíchejte jogurt se solí.

    

    Řecký jogurt je lepší pro nízkotučné

11. Rukolu dáme na talíř, potom všechny přísady salátu, kromě ořechů. Pokvapkejte dresinkem. Posypeme ořechy a mandlovými hoblinami.

    

    Hotový salát s kuřecími prsíčky a celerem by měl být podáván ihned po vaření

Bunito listový salát s korejskou mrkví

Vynikající recept na slavnostní hostinu. Pokud si koupíte hotovou korejskou mrkev, pak je připravena doslova pro jednu nebo dvě!

Produkty:

• 200 g kuřecího filé;
• 3 vejce;
• 150 g korejské mrkve;
• 150 g sýra;
• 150 g majonézy.

Recept:

1. Filety vařte a rozeberte na vlákna.

   

   Vařenou kuřecí filetu můžete rozložit na vlákna rukama, bez nože

2. Vařte vejce.

   

   Aby se vařená vejce snáze odlupovala od skořápky, po uvaření ve studené vodě je držte

3. Oloupejte je a vyjměte žloutky. Bíle a žloutky rozemlejte zvlášť na struhadle.

   

   Čím světlejší je vaječný žloutek, tím pestřejší bude salát.

4. Nastrouhejte sýr.

   

   Ruský, holandský nebo Poshekhonsky sýr se dobře hodí k salátu

5. Vložte do hluboké mísy v tomto pořadí: kuřecí řízek, mrkev, sýr, bílé a žloutky. Každou vrstvu namažte majonézou a podle chuti ji osolte kuřecími prsíčky. Nechte salát máčet po dobu 1 hodiny.

   

   Díky korejské mrkvi je salát Bunito šťavnatý a pikantní

Salát z kuřecích prsíček a brokolice

Vynikající salát na půst. Pomůže to nejen udržet štíhlost, ale také podpoří tělo vitamíny.

Produkty:

• 150 g čerstvého špenátu;
• 300 g kuřecích prsou;
• 300 g brokolice;
• 50 g piniových ořechů;
• 50 ml olivového oleje;
• 2 lžíce. l. balzámový ocet;
• sůl a černý pepř podle chuti.

Recepty:

1. Opláchněte a osušte špenát.

   

   Špenát drží rekord v obsahu vitaminu K a hořčíku

2. Vařte kuřecí prsa.

   

   Vložte kuřecí prsa do studené vody, abyste získali hodnotný dietní vývar, vařící vodu pro tvrdé změkčení masa

3. Nakrájejte ho na plátky.

   

   Vařené kuřecí maso nakrájejte ostrým nožem, aby byly plátky čisté

4. Rozdělte brokolici na květenství.

   

   Čerstvá brokolice chutná nejlépe na salátu, není zmrazená

5. Vařte je za 5-7 minut.

   

   Rychlý způsob vaření zeleniny se nazývá blanšírování.

6. Smažte ořechy.

   

   Po pražení získají piniové oříšky jasnou vůni a chuť.

7. Smíchejte olej, koření a ocet.

   

   Olejový a octový dresink je klasický dresink a je vhodný pro zeleninové saláty

8. Na talíř dejte špenátové listy, brokolici a filé. Přidejte ořechy a naplňte dresinkem.

   

   Připravený salát z kuřecích prsíček a brokolice má svěží, lehkou chuť

Saláty jsou často připravovány v naší rodině. Téměř každý oblíbený recept používá kuřecí prsa. Uzené, vařené, pečené - je perfektní kombinovat s různými přísadami. Děti ze všeho nejvíc milují jemné saláty s přídavkem konzervovaného zeleného hrášku nebo křupavého celeru. Můj manžel má rád vydatné vrstvené konstrukce s přísadami, jako je korejská mrkev nebo nakládané okurky, a já raději míchám filé s čerstvou křupavou zeleninou.

Filet z kuřecích prsíček je ideální složkou lehkých a chutných salátů. Hodí se k široké škále ingrediencí. Podrobné podrobné recepty doplní sbírku domácích a svátečních pokrmů.