Jak Vařit Ovesné Vločky V Mléce: Lahodné Recepty S Fotografiemi A Videi

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 12:56

Nejchutnější recepty, jak vařit ovesné vločky v mléce

Ovesné vločky nejsou jen vynikající jídlo. Ačkoli je jeho výroba poměrně jednoduchá, obsahuje mnoho užitečných látek: vitamíny, makro- a mikroelementy, komplexní sacharidy. Jeden talíř tohoto produktu vás může nabít energií na celý den! Dnes si promluvíme o tom, jak vařit ovesné vločky v mléce tak, aby z nich měli radost dospělí i děti.

Tradiční recept

Ovesné vločky můžete vařit ve vodě, ale budou zdravější, uspokojivější a chutnější s mlékem. Pro děti bude vhodnější druhá možnost: mléko dodá kaši chuť a aroma.

K výrobě tohoto receptu na ovesné vločky budete potřebovat:

• 1 šálek celozrnných ovesných vloček
• 2 sklenice mléka;
• 1 špetka soli;
• 4 lžíce cukru;
• 50 g másla.

Ovesné vločky důkladně opláchněte. Můžete je dokonce krátce namočit do hrnce s vodou, abyste zkrátili dobu vaření.

Doba vaření ovesných vloček závisí na hustotě a velikosti zrn.

1. Nalijte mléko do hrnce a položte na mírný oheň. Za míchání přiveďte k varu. Nenechávejte mléko bez dozoru, může uniknout během několika okamžiků.
2. Nalijte ovesné vločky do vroucího mléka a dobře promíchejte. Vařte 15 minut, poté odstavte z ohně.
3. Panvici přikryjte víkem a nechejte vařit dalších 5 minut. Během této doby objem zrn zvětší.
4. Přidejte do kaše máslo. Znovu zakryjte a nechte sedět dalších 5 minut.
5. Nyní je kaše připravena. Můžete do něj přidat med, ovoce, bobule, džem, kandované ovoce, ořechy - ať vám řekne cokoli, co vás čeká.

Pokud místo mléka použijete vodu, bude kaše lehčí a méně kalorická. Tuto možnost často doporučují odborníci na výživu.

Anglické ovesné vločky

Pravděpodobně nejoblíbenější ovesná kaše v Anglii. V každém případě o tom víme z knih, filmů, televizních seriálů o této nádherné zemi. To znamená, že Britové toho o vaření ovesných vloček vědí hodně. Pro tento recept budeme potřebovat produkty, na které jsme zvyklí, ale kaše se ukáže být silnější. Budete potřebovat:

• 1 šálek celozrnných ovesných vloček
• 1,5 šálku vody;
• sůl a cukr podle chuti;
• mléko.

1. Ovesné vločky několikrát důkladně opláchněte, abyste odstranili všechny slupky. Nejlepší je použít převařenou vodu.
2. Vařte vodu, přidejte ovesné vločky, promíchejte, přidejte cukr nebo sůl. Musíte vařit kaši na mírném ohni po dobu 10-15 minut.
3. Po ovesných vločkách zakryjte pánev víkem a nechte ji vařit po dobu 5-7 minut.
4. Podávejte anglické ovesné vločky v hlubokých miskách a přidejte vařené horké mléko. Můžete přidat zakysanou smetanu, aby byla kaše bohatší.

Anglické ovesné vločky jsou dobré, protože je lze konzumovat nejen sladké, ale i slané. Do sladké kaše přidejte bobule, kousky ovoce, med, ořechy. Solené lze ochutit pepřem, bazalkou, bylinkami a kořením.

Do ovesných vloček s mlékem můžete přidat jakékoli bobule a ovoce

Místo celých zrn můžete použít vločky. Tím se výrazně zkrátí doba vaření. Ale v angličtině jsou ovesné vločky tradičně používány celé zrno.

Vaření ovesných vloček v pomalém sporáku a mikrovlnné troubě

Samozřejmě, vaření jakéhokoli jídla nějakou dobu trvá. A dokonce i na obyčejné ovesné vločky potřebujete asi 20 minut a ráno si to bohužel ne každý z nás může dovolit. Naši nepostradatelní pomocníci jsou proto zástupci kuchyňských spotřebičů. Například multivark je velmi pohodlné zařízení, které pro vás téměř nezávisle připraví několik pokrmů najednou.

Chcete-li vařit ovesné vločky v pomalém sporáku, vezměte následující produkty:

• 1 šálek ovesných vloček
• 3 sklenice mléka;
• 30 gramů másla;
• 1 lžíce cukru
• sůl podle chuti.

Jako přísady si můžete vzít bobule, ovoce, džem, med, marmeládu, kandované ovoce a další, které vám řekne vaše představivost.

Vezměte misku na vaření a potřete máslem, aby mléko neuteklo. Na dno položte další kousek másla. Nalijte ovesné vločky a podlejte mlékem zředěným vodou v poměru 1: 1. Můžete také přidat smetanu, ovesné vločky budou ještě chutnější a bohatší.

Zavřete víko multivarku, vyberte režim „Kaše“. Obvykle je navržen na 40 minut, ale v tomto případě to s největší pravděpodobností znamená kaši z obilovin, jejichž vaření trvá mnohem déle. U ovesných vloček bude stačit 10 minut. Doporučuji vám experimentovat, abyste našli ten správný čas pro svůj model zařízení. Po uplynutí doby vaření nechte kaši vařit dalších 5 minut.

Příprava ovesných vloček s mlékem v pomalém sporáku vám nezabere čas

Rozdělte kaši na misky a přidejte to, co vaše děti milují. Každá destička může mít jinou přísadu. Tímto způsobem se děti nebudou nudit ovesnými vločkami a každé ráno budou mít nové jídlo.

Stejný recept lze použít k vaření ovesných vloček v mikrovlnné troubě. Vezměte tyto produkty:

• 1 šálek ovesných vloček
• 200 ml horké vody (vroucí vody);
• 1 sklenici mléka;
• 1 lžička máslo;
• cukr a sůl podle chuti.

Vezměte nádobí vhodné do mikrovlnné trouby, ovesné vločky zalijte vroucí vodou a osolte. Vložte do mikrovlnné trouby na 5 minut. Poté přidejte mléko a vařte další 3 minuty. Dejte kaši trochu času na strmé, přidejte cukr a máslo. Kaše je hotová, dobrou chuť!

Video o vaření ovesných vloček v mléce

Jak vidíte, ovesné vločky se připravují velmi snadno. Doufáme, že vaše rodina bude toto chutné a zdravé jídlo milovat. Řekněte nám, jak vaříte ovesné vločky, jaká jsou vaše tajemství a neobvyklé způsoby. Pohodlí pro váš domov!