Proč Nemůžete Spát Na Břiše, Zvláště Pro Těhotné ženy

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 12:56

Pravda nebo mýtus: proč nemůžete spát na břiše

Mnoho lidí ráda spí na břiše, ale ani si neuvědomují, že dlouhodobý pobyt v této poloze může vyvolat nežádoucí následky. Někteří odborníci se domnívají, že všechny obavy nejsou nic jiného než mýtus, ale jiní vědci zastávají naprosto odlišný názor.

Proč nemůžete spát na břiše: důvody zákazu

Hlavním důvodem, proč byste neměli spát na břiše, je zvýšené riziko poruch krevního oběhu, které souvisí s kompresí velkých tepen. Navíc při neustálém pobytu v této poloze v krční oblasti dochází ke křečím svalů a cév. U člověka se v tomto případě zvyšuje pravděpodobnost osteochondrózy a hypoxie mozkové tkáně.

Spánek na břiše vyvolává sevření krčních obratlů

Pokud již v krční páteři došlo k prvním degenerativním změnám, pak spánek ve špatné poloze přispívá k pokroku patologie a zvyšuje bolestivý syndrom. Krevní oběh v mozku se zhoršuje, paměť trpí, koncentrace pozornosti klesá. V této poloze jsou také stlačovány dýchací a srdeční orgány, což zvyšuje zátěž těchto systémů. To je zase nebezpečné s výskytem arytmií, tachykardie a astmatu.

Zvyk spát na břiše může způsobit špatný krevní oběh v mozku.

Častý pobyt na břiše je plný výskytu maligních nádorů mléčných žláz u žen, což je vysvětleno komprimací hrudníku a výskytem tkáňové ischémie. Riziko vzniku onemocnění genitální oblasti se několikrát zvyšuje, protože orgány jsou ve stísněné poloze a živiny nejsou zásobovány krevním oběhem. Pro muže je to nebezpečné narušení reprodukčního systému, konkrétně: mohou nastat problémy s erekcí a také trpí kvalita spermií.

Při neustálém pobytu v poloze na břiše se mohou objevit problémy s erekcí

Tato póza může také ublížit dětem. Kromě těchto důvodů může spánek na břiše u dětí vyvolat náhlé zastavení dechu, protože hrudník u dětí je stlačený a plíce jsou pod tlakem. Kromě toho je pobyt v této poloze plný vzniku zakřivení páteře u dítěte. Pravděpodobnost vzniku nočních můr se zvyšuje v důsledku zhoršení průtoku krve v mozkových tepnách.

Nedoporučuje se učit dítě spát na břiše.

Těhotné ženy, stejně jako všechny ostatní, by neměly být tímto zvykem vedeny. To může být nebezpečné nejen pro samotnou ženu, ale také pro nenarozené dítě, protože v této poloze je plod stlačen. Tato poloha je obzvláště nebezpečná od 5. měsíce těhotenství. Během tohoto období začne plod aktivně růst a neustálý tlak může vést k narušení vývoje životně důležitých orgánů a systémů.

Rád spím na břiše, ale nedávno jsem si začal všímat, že pokud zůstanu v této poloze po dlouhou dobu, bolesti v krku a dolní části zad jsou intenzivnější. Nejprve jsem si myslel, že při osteochondróze není poloha těla zvlášť důležitá, ale jak se ukázalo, když ležíte na zádech, je to mnohem jednodušší. Postupně se zvyku zbavuji.

Pravděpodobné důsledky

Důsledky, které se mohou objevit, pokud neustále spíte na břiše:

• bolesti hlavy;
• zhoršení zraku;
• rázy krevního tlaku;
• zvýšený nitrooční tlak;
• impotence;
• přerušení práce srdce;
• zhoršení celkového zdraví;
• vrásky.

Ke zvýšení nitroočního tlaku může dojít, pokud neustále spíte v poloze na břiše

Tato póza může vyvolat výskyt neuralgie i svalových křečí, které následně vedou k onemocněním páteře. U lidí s osteochondrózou bederní páteře se zvyšuje bolest, zatímco spánek na zádech zmírňuje stav a zvyšuje pohyblivost problémové oblasti. Nejnebezpečnějším důsledkem může být neplodnost, která postihuje muže i ženy stejně často.

Proč je škodlivé zůstat v poloze na břiše - video

Když shrneme všechny argumenty odborníků, můžeme dojít k závěru, že spánek na břiše může vyvolat řadu zdravotních problémů. Kromě vzniku nových nemocí dochází k exacerbaci chronických onemocnění. Zároveň jsou postiženi lidé jakéhokoli věku a pohlaví. Abychom se ochránili před nebezpečnými následky, doporučujeme se tohoto zvyku včas vzdát.