Tajemství Mládí Sofia Rotaru: Kosmetické Tipy Od Zpěvačky, Dělala Plastickou Chirurgii

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 12:56

Tajemství mládí Sophie Rotaru: proč nezestárne?

V srpnu dosáhla Sofia Rotaru 72 let. Je těžké uvěřit: ve vzhledu dostává zpěvák 50 let! Jaké je tajemství mládí? Zjistíme, co přesně pomáhá Sofii Rotaru zůstat tak atraktivní.

Plastická chirurgie

Začněme s hlavní věcí. Mnozí se zajímají o to, jak Sofia Rotaru dosáhla věčného mládí: přirozeného nebo umělého. Bohužel je nemožné na tuto otázku jednoznačně odpovědět, protože sama hvězda tvrdí, že nechodila k chirurgům. Často však vyplývá na druhou stranu tvrzení. Zejména bývalá ředitelka společnosti Rotaru Olga Konyakhina hovořila o provádění operací. Musíme však vzdát hold: ani plastická chirurgie nepomůže každému vypadat tak mladě.

Olga Konyakhina potvrdila skutečnost operací, ale dodala, že Sofia Rotaru nezneužívá plastickou chirurgii: obrací se na chirurgy pouze jednou za 5-6 let

Jídlo

Pro udržení hmotnosti se Sofia Rotaru snaží vyhýbat těžkým jídlům a pozdnímu občerstvení. Jí v malých porcích, aby zabránila přejídání. Pokud se nadváha stále objevuje, hvězda pokračuje v dietě. Pravidla jsou jednoduchá: musíte strávit 3 dny bez soli, poté jíst pouze zeleninu po dobu 3 dnů a poté přejít na ovoce po dobu 3 dnů. Zelenina může být vařená v páře, vařená nebo konzumovaná syrová.

Postupy

Mezi oblíbené procedury Sofia Rotaru patří masáž a sauna. Pomáhají aktivovat oběh živin a zlepšují stav pokožky. Hvězda také připouští, že si ráno třela tvář kostkami ledu z minerální vody. Chlad pomáhá udržovat pokožku pružnou. Pod vlivem teploty se zvyšuje průtok krve.

Zneužití a nesprávné provedení postupů může vyvolat křehkost cév a výskyt červených skvrn

Sport

Podle zpěvačky se jí jednou podařilo zhubnout pomocí každodenních hodinových procházek. Sofia Rotaru navštěvuje bazén a posilovnu. Její život je plný pohybu: zpěvačka často tráví volný čas na venkově a stará se o zahradu sama.

Seberozvoj

Neustálé úsilí o něco nového pomáhá zpěvákovi udržovat požadovanou náladu. Připouští, že nejhorší by pro ni bylo uvědomit si, že dosáhla bodu, za kterým už nic není. Hvězda dává přednost neustálému pohybu. A to platí nejen pro sport a fyzickou aktivitu, ale také pro kreativitu.

dobrý sen

Sofia Rotaru usíná u klasické hudby. Tvrdí, že tímto způsobem dokáže rychleji usnout. Kromě toho se zlepšuje kvalita spánku: i když se hvězdě podařilo spát jen 4-5 hodin, má pocit, jako by spala půl dne.

Špatný spánek způsobuje hormonální nerovnováhu a metabolické poruchy, které mohou vést k časnému stárnutí

Vnitřní klid

Pro zpěvačku je její rodina pevností. Inspiruje se svou rodinou a je rozptylována stresem. Rotaru připouští, že její příbuzní pro ni vždy byli tou nejlepší motivací. Dává rodinu nad svou kariéru a věří, že štěstí závisí více na blízkých. Dalším zdrojem hvězdného klidu je víra. Během modlitby se zpěvák dokáže uvolnit, zapomenout na problémy a střízlivě přehodnotit okolnosti. Sofia Rotaru se také raději vyhýbá konfliktům, aby si nevytvářela stresující situace.

Možná tajemství mládí Sofie Rotaru spočívá nejen v jejím životním stylu, ale vyniká i na pozadí svých kolegů. To už něco stojí. V každém případě jsou rady poskytnuté zpěvákem skutečně schopné prodloužit mládí. Je však důležité vědět, kdy přestat: zneužívání diety a postupů může mít opačný účinek.