Obsah:
- 6 chyb, díky nimž už žádný čaj není užitečný
- Pijte na lačný žaludek
- Pijte silný čaj
- Pijte horký čaj
- Pijte čaj ihned po jídle
- Pijte starý čaj
- Užívejte léky čajem
2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 12:56
6 chyb, díky nimž už žádný čaj není užitečný
Chuť čaje a jeho výhody závisí nejen na vybrané odrůdě, ale také na správnosti jeho přípravy a použití. Existuje několik běžných chyb při pití čaje, které mohou dokonce poškodit vaše zdraví.
Pijte na lačný žaludek
Pít čaj bezprostředně po probuzení je špatné. Při konzumaci na prázdný žaludek existuje riziko vzniku onemocnění trávicího systému. Sklenice nápoje vypít nalačno vede k aktivní produkci žaludeční šťávy a trávicích enzymů. To je způsobeno vysokým obsahem kofeinu a teofylinu. Je obzvláště nebezpečné mít takový návyk pro ty, kteří již mají chronická onemocnění trávicího traktu.
Pijte silný čaj
Nápoj by měl být uvařen s dodržením dávkování a času, které závisí na zvoleném druhu čaje. Obecně platí, že černá se vaří 5-7 minut a zelená - 4-6 minut. Vezměte čajovou lžičku listů na jeden šálek. Trávení více času přípravou nebo použitím více suchých nápojů výrazně zvýší obsah kofeinu v nápoji.
Přebytek kofeinu v těle vede ke zvýšení krevního tlaku, může způsobit nespavost a bolesti hlavy. Chuť nápoje se navíc nemění k lepšímu a objevuje se hořkost.
Pijte horký čaj
Ihned po vaření by měl nápoj mírně vychladnout, až poté můžete začít pít čaj. Optimální teplota je 50–60 ° С. Vroucí voda se ochladí na tuto hodnotu za 5-7 minut. Pití horkého nápoje může spálit výstelku horních cest dýchacích a zažívacího traktu. Dýchání horké páry může způsobit krvácení z nosu. Pravidelná konzumace nadměrně horkého nápoje také vede ke zvýšené podrážděnosti jícnu a bolesti žaludeční sliznice.
Pijte čaj ihned po jídle
Čaj, jako čistá voda nebo džus, opitý bezprostředně po jídle, negativně ovlivňuje proces trávení. Velké množství tekutiny snižuje koncentraci žaludeční šťávy. To zhoršuje vstřebávání živin tělem a zpomaluje zpracování potravy. Nedostatek vitamínů a minerálů v budoucnu může ovlivnit práci vnitřních orgánů i vzhled (problematická pokožka, suché vlasy, lámavé nehty atd.). Po jídle musíte začít pít čaj po 30-40 minutách.
Pijte starý čaj
Nápoj připravený před více než 12 hodinami téměř úplně ztrácí všechny své užitečné vlastnosti. Po dni nezůstanou v tekutině žádné vitamíny, objeví se bakterie a spóry hub a začnou procesy fermentace a oxidace. V této fázi začne být kapalina pokryta mastným filmem. Tento čaj již nelze konzumovat vnitřně, ale je ideální pro vnější použití (opláchnutí dásní, tření kůže atd.).
Užívejte léky čajem
Léky jsou nekompatibilní s čajem. Nápoj obsahuje tanin. Pod jeho vlivem se může změnit rychlost absorpce léčivých látek. Při tomto příjmu tablet nebo tobolek nemusíte dosáhnout očekávaného výsledku léčby kvůli oslabenému účinku léku na tělo.
Doporučuje:
Když Si Koťata Mění Zuby, V Jakém Věku Se Mléko Mění Na Trvalé Zuby, Jak Se Během Tohoto Období Starat O Domácího Mazlíčka
Jak se kočičí zuby tvoří a mění; co je normální a co ne; kdy navštívit lékaře, jak se starat o kotě, rady veterináře
Proč Nemůžete Zředit čaj Studenou Vodou A Míchat Vařený čaj Se Syrovým
Může být čaj zředěn studenou vodou a proč. Co se stane při míchání převařené a nevařené vody
Chyby V Líčení, Které ženu Stárnou
Co dělá ženu starou: hloupé chyby v líčení Pravděpodobně jste si všimli, že mnoho dívek s makeupem vypadá o pět nebo dokonce o deset let starší. A to vůbec není způsobeno tím, že kosmetika stárne. Jde o běžné chyby, kterých se ženy při líčení dopouštějí.
Vnitřní Chyby, Které Zabírají Místo
Jaké hrubé chyby v dekoraci malého bytu "sežerou" veškerý volný prostor
"Špatný Byt", Ze Kterého Je Lepší Se Odstěhovat
Známky „špatného bytu“, ve kterém se člověk cítí nepříjemně a kde je lepší se odstěhovat