Co Vařit Pro Dítě Na Snídani: Recepty Na Lahodné, Zdravé A Rychlé Pokrmy, Podrobné Pokyny S Fotografiemi A Videi, Galerie Nápadů

2025 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Naposledy změněno: 2025-01-23 12:42

Neobvyklá snídaně pro dítě: 5 lahodných a zdravých jídel

Mnoho matek čelí skutečnosti, že dítě kategoricky odmítá sníst snídani připravenou pro něj. Nechat dítě hladové? Není možné. Projdete možnosti a nabídnete je dítěti? Ztráta času, což je tak málo. Musíte jen zapnout svoji fantazii. I ty nejjednodušší produkty lze použít k vytvoření zajímavé, zdravé a rychlé snídaně.

Obsah

• 1 TOP-5 zdravých dětských snídaní

  • 1.1 Mrkvový dort s vanilkou a skořicí
  • 1.2 Rychlá omeleta s rajčaty a hráškem
  • 1.3 Tvarohový koktejl s borůvkami a medem
  • 1.4 Ovesné vločky s ovocem a máslem

  • 1.5 Krásný sendvič "Bunny" se šunkou a sýrem

    • 1.5.1 Fotogalerie: Originální nápady pro dětské sendviče se snídaní
    • 1.5.2 Video: klobásové chobotnice s těstovinami

TOP 5 zdravých dětských snídaní

Četné možnosti snídaně pro malé rozmary najdete na internetu. Nabízíme vám malý výběr těch nejzajímavějších.

Mrkvový dort s vanilkou a skořicí

Mrkev má docela příjemnou chuť, ale mnoho dětí ji kategoricky odmítá jíst. Ale tato zelenina je tak zdravá! Navrhujeme kořenovou zeleninu „zamaskovat“a servírovat ji v podobě nádherného košíčku.

Složení:

• 2 lžíce. strouhaná mrkev;
• 75 ml olivového oleje;
• 2 vejce;
• 1,5 lžíce. pšeničná mouka;
• 1,5 lžíce. Sahara;
• 1 lžička vanilkový cukr;
• 1,5 lžičky prášek na pečení;
• 1 lžička skořice;
• 1/2 lžičky sůl.

Kroky vaření:

1. Připravit jídlo.

   

   Vanilkový cukr lze nahradit citrusovou kůrou nebo mletým zázvorem

2. Vejce rozšlehejte s krystalovým a vanilkovým cukrem do silné pěny, nalijte olivový olej.
3. V samostatné misce kombinujte mouku, sůl, prášek do pečiva a skořici. Výslednou směs postupně přidávejte do tekuté části těsta.
4. Přidejte nastrouhanou mrkev a dobře promíchejte.

5. Těsto přeneste na vymastený plech a vyrovnejte.

   

   Košíček lze péct velký nebo po částech

6. Pečte koláč na 160 stupňů po dobu 20-25 minut.

   

   Připravenost dortu uvnitř lze zkontrolovat dřevěným špízem

7. Hotový dort ochlaďte a nakrájejte na porce.

   

   Před podáváním může být dort posypán práškovým cukrem, kokosem nebo strouhanou čokoládou

Zdá se, že taková snídaně je obtížná a časově náročná. Ve skutečnosti to trvá jen půl hodiny, z nichž většinu času bude dort v troubě, a můžete dítěti pomoci s oblečením a vodními procedurami. Pokud máte čas a touhu, můžete z pečeného zboží udělat lahodné koláče. Například rozšlehejte 200 g smetanového sýra s 2/3 šálku práškového cukru a vanilky, pokryjte povrch dortu smetanou a pošlete ji na hodinu do chladničky. Potom nakrájejte a zdobte, jak vám říká vaše fantazie.

Mrkvový dort s máslovým krémem promění snídani v opravdovou lahůdku

Rychlá omeleta s rajčaty a hráškem

Vařená nebo smažená vejce jsou jedním z nejčastějších jídel na snídani, ale ne všechny děti mají obvyklé možnosti. Existuje východ! Kombinace jemné omelety a světlé zeleniny jistě upoutá pozornost dítěte.

Složení:

• 2 vejce;
• 1 polévková lžíce. l. mléko;
• 1 polévková lžíce. l. zelený hrášek;
• 3-4 cherry rajčata;
• 2-3 větvičky zeleně;
• 1 polévková lžíce. l. máslo;
• sůl podle chuti.

Kroky vaření:

1. Zatímco se máslo taví na pánvi, rozšlehejte vejce mlékem a špetkou soli.

   

   K výrobě omelety je vhodné kravské nebo kozí mléko.

2. Nalijte směs vajec a mléka do horké pánve a vařte omeletu na mírném ohni po dobu 2 minut.

3. Nakrájejte třešně na tenké plátky. Opláchněte a osušte petržel.

   

   Miska se ukáže jasnější, pokud použijete rajčata různých barev.

4. Když spodní část omelety začne tuhnout a tekutá část nahoře ještě neztvrdla, vytvořte na povrchu 3 květy a položte lístky z třešňových kruhů.
5. Ozdobte květiny vytvořením středů z hrášku a stonků a větviček z čerstvých bylin. Rozložte zbývající hrášek na celou omeletu.

6. Zakryjte pánev víkem a vařte další 2 minuty. Hotovo!

   

   Omeletu můžete ozdobit petrželkou, koprem nebo jinými bylinkami, které vaše dítě jí.

Tvarohový koktejl s borůvkami a medem

Některé děti, stejně jako někteří dospělí, nemají rádi vydatné snídaně, takže jejich ranní krmení se stává obtížným úkolem. V žádném případě nenutte malého muže jíst silou. Stačí mu nabídnout lehčí verzi jeho ranního jídla.

Složení:

• 100 g beztučného tvarohu;
• 100 g sraženého mléka;
• 100 g borůvek;
• 1 lžička přírodní med.

Kroky vaření:

1. Opláchněte borůvky a vložte do mixéru. Odložte pár bobulí stranou.

   

   Smoothies lze připravit z čerstvých i mražených bobulí

2. Do bobulí přidejte tvaroh, nízkotučný jogurt a lžíci medu.

3. Pomocí vysokorychlostního mixéru vyšlehejte ingredience do hladka.

   

   Smoothies lze připravit pomocí ručního nebo stojanového mixéru

4. Nalijte smoothie do široké, nízké sklenice nebo hezké nádoby a ozdobte zbývajícími bobulemi.

   

   Borůvky lze nahradit jinými bobulemi

Ovesné vločky s ovocem a máslem

Jedno z nejzdravějších potravin, které se doporučuje dětem a dospělým ke snídani, je pro dítě často nežádoucí. S podáváním jídla však stačí jen trochu fantazírovat a dítě už šťastně tleská a pohltí dříve nenáviděnou kaši na obou tvářích.

Složení:

• 1 ovesné vločky;
• 1 sklenici vody;
• 1 sklenici mléka;
• 2-3 lžíce. l. máslo;
• 2 lžíce. l. Sahara;
• 2 čerstvé jahody;
• 3 bobule, čerstvé nebo zmrazené borůvky.

Kroky vaření:

1. Nalijte vločky ovesnou vodou a vařte na mírném ohni, dokud nezhoustne.

   

   U dětské kaše se doporučuje užívat ovesné vločky, které vyžadují vaření

2. Pokračujte v míchání jídla, nalijte horké mléko do pánve, přidejte cukr a pokračujte v vaření, dokud kaše znovu nezhoustne.

   

   Pokud se místo cukru přidá pro sladkost med, umístí se na talíř s hotovou miskou

3. Vyjměte hrnec ze sporáku, kaši ochuťte máslem, promíchejte a přikryjte.

4. Ozdobte porci kaše na talíři bobulovitým zvířetem: z jahod a borůvek vytvarujte uši, oči, nos a ústa zvířete.

   

   K dekoraci ovesných vloček pro děti je vhodné jakékoli ovoce nebo bobule.

Krásný sendvič "Bunny" se šunkou a sýrem

Různé sendviče byly a zůstávají jednou z nejoblíbenějších snídaní a rychlého občerstvení po celý den. Chutné, zdravé a uspokojivé jídlo lze připravit z jakéhokoli jídla v chladničce. Sám vím, že toto je nejjednodušší jídlo, které se ve všední dny připravuje na snídani. Moje nejstarší dcera je v jídle velmi vybíravá, takže několik let po sobě byla moje jediná spása dobrá fantazie. Teď si ani nepamatuji, kolik různých sendvičů jsem musel vymyslet. Ale mohu s jistotou říci, že pokud spočítáte všechna moje díla v této oblasti, pak jich bude asi jeden a půl stovky … Dnes nabízím jedno z nejjednodušších.

Složení:

• 2 plátky toustového chleba;
• 2 plátky šunky;
• 2 plátky tvrdého sýra;
• 2-3 peří zelené cibule;
• 1 oliva;
• kečup.

Kroky vaření:

1. Chléb osušte v toustovači.

   

   Kromě toustovače lze chléb sušit na suché pánvi nebo v troubě

2. Na každý plátek chleba položte plátek šunky.

   

   Šunku lze nahradit tenkými plátky vařené klobásy

3. Připravte ze sýra polotovary (hlava, uši, trup a nohy).
4. Vytvořte buchtu položením sýra na šunku.

5. Na závěr ozdobte sendvič plátky oliv (oči), cibule (antény a tráva) a kečup (obličej a nohy).

   

   Vášmu dítěti se tento originální sendvič bude určitě líbit

Dáváme vám do pozornosti výběr zajímavých sendvičů pro děti.

Fotogalerie: originální nápady pro dětské sendviče se snídaní

Jednohubky "Berušky"

Sendvič „Sweet House“

"Krab"

"Kuřátko"

Tvarovaný na černém chlebu

Raketový sendvič

Hamburgery „Doggies“

Sendvič „Happy Cow“

Horký heřmánkový sendvič

Jako malý bonus - další skvělá volba pro rychlou dětskou snídani

Video: chobotnice z klobás s těstovinami

Každá máma má svá vlastní tajemství výroby originálních, chutných a zdravých dětských snídaní. Jsme si jisti, že mezi našimi čtenáři určitě budou ti, kteří se chtějí podělit o své zajímavé nápady. Čekáme na vaše komentáře! Dobrou chuť!