Lékaři A Odborníci Na Výživu Doporučují, Abyste Tyto Polévky Nejedli často

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 12:56

Lékaři a odborníci na výživu doporučují, abyste příliš často nejedli 6 polévek

„Jíst polévku, jinak si zničíš žaludek!“- tento rodičovský řád je pravděpodobně znám každému dítěti od dětství. Mnoho generací matek a babiček trvala na užitečnosti prvního kurzu, na potřebě jeho přítomnosti v každodenní stravě. Nyní můžete najít spoustu materiálů na obranu jednoho nebo druhého bodu o výhodách polévky. Existuje však 6 polévek, které by podle lékařů a odborníků na výživu neměly být nadměrně používány.

Solyanka

Přes jasnou chuť a nutriční hodnotu má hodgepodge velmi vysoký obsah kalorií. Při přípravě tohoto jídla se používají okurky, které zvyšují kyselost.

A samozřejmě stojí za to pamatovat si na uzenou klobásu a klobásy obsažené v receptu na hodgepodge. Kromě velkého množství soli a tuku obsahují stabilizátory, konzervační látky a látky zvyšující chuť.

Lidé, kteří se chtějí vyhnout nemocem, jako je hypertenze nebo ischemická choroba srdeční, by se tímto pokrmem neměli nechat unést. Kromě toho stojí za to vyhnout se jeho častému používání u těch, kteří již mají problémy s nadváhou, onemocněním jater a ledvin a kardiovaskulárními chorobami.

Kyselá zelná polévka

Hlavní ingrediencí tohoto jídla je kysané zelí. Nepochybně má mnoho prospěšných vlastností a vlastností, od protizánětlivých až po bohaté na jód.

A zároveň má vysokou kyselost a je škodlivá pro lidi s vředy nebo gastritidou, s hypertenzí nebo ischemií.

Houbová polévka

Houby obsahují bílkoviny, sacharidy, vitamíny, tuky a většinu aminokyselin současně. Právě přítomnost všeho najednou je činí užitečnými.

Takže bílkovina chitin přítomná v houbách není téměř trávena lidským trávicím systémem, což může při nesprávném používání vést k gastritidě, vředům, pankreatitidě a dalším onemocněním gastrointestinálního traktu.

Khash

Toto arménské jídlo má stejnou přípravu jako naše rosolovité maso, ale podává se teplé a stejně jako u rosolovitého masa má určitá dietní omezení.

Nepoužívejte toto jídlo nadměrně kvůli riziku ledvin nebo žlučových kamenů. A kvůli vysokému obsahu cholesterolu může hash přispívat ke zhoršení cévního stavu.

Lagman

Tradiční uzbecký recept na toto jídlo používá maso (jehněčí nebo hovězí), nudle a zeleninu. A pokud přítomnost zeleniny dělá toto jídlo zdravé, pak množství mouky a tuků vylučuje pozitivní účinek.

Zvýšený obsah tuku a kalorií v lagmanu se nedoporučuje u lidí s nadváhou a poškozením kardiovaskulárního systému, může přispět k rozvoji infarktu a mrtvice.

Hrachová polévka

Tato polévka je všeobecně známá pro své zdravotní výhody. Zlepšuje také krevní oběh a má dobrý účinek na pokožku, posiluje vlasy, zlepšuje trávení a snižuje krevní tlak. Zdálo by se, že jde o trvalý přínos, ale existuje mnoho kontraindikací a omezení.

Nejprve musíte pamatovat na možnost individuální nesnášenlivosti těla luštěnin.

Vařený hrášek sám o sobě zvyšuje tvorbu kyseliny močové v těle, což s sebou nese riziko vzniku onemocnění ledvin, jako je cholecystitida, nefritida a ledvinové kameny.